Gestes et postures

Objectifs

  • Appréhender les risques dorso-lombaires et leur prévention
  • Acquérir les techniques visant à prévenir tout risque d’accident corporel lors de la manipulation de lourdes charges, gestes et postures répétitifs

Méthodes pédagogiques

Conseils concrets et retour d’expérience du formateur(trice) expert(e) et des participant(e)s

Alternance d’apports théoriques, méthodologiques et démonstrations

Exercices pratiques, jeux de rôle et études de cas

Vidéos

Contenu pédagogique

Cette formation a pour objectif général de permettre aux participant(e)s d’acquérir un comportement physique correct adapté aux réalités du travail afin de réduire la fatigue et prévenir les accidents ou lésions.

Phase d’analyse
  • Analyse ergonomique des gestes et postures adoptés par les participant(e)s
    • En situation réelle
    • En situation reconstituée
  • Prise en compte des contraintes de leur poste et de leurs propres contraintes
Les principes de la manutention des personnes
  • Bref rappel – Les gestes et postures et la colonne vertébrale :
    • Les généralités sur les rachialgies
    • Le fonctionnement de la colonne vertébrale
    • Les causes principales des rachialgies et des troubles musculo- squelettiques en lien avec leurs activités
    • Le dos et l’hygiène de vie
La prévention des accidents
  • Adaptation des gestes, des postures et techniques :
    • Les principes élémentaires de manutention, des gestes et postures à adopter lors de la réalisation de certaines activités jugées à risques
La prévention technique
  • Utilisation du matériel, des aides techniques, des protections individuelles
  • Aspect humain de la protection passive
  • Organisation du travail
Définition d’un plan d’actions au regard des axes de progrès observés précédemment

Atelier Pratique : Mise en situation de Manutention de la personne (prostrée au sol,présentant un état agité).

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